甄陶压 发表于 2019-8-13 09:11:07

武当太极拳是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法,属于武当武术

现代快节奏的生活,让我们在“钢铁城市”中难免背负压力前行,身体抵抗力差、精神不足、亚健康等问题层出不穷。
我学太极拳的感悟
为了抵抗身体出现的各类,许多人开始寻求强身健体的方式。而武当武术,也因此成了越来越多都市人感兴趣的一项运动。武当太极拳是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法,属于武当武术。有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。
在修炼时,不要刻意让自己模仿学到的动作和顺序,你可以根据自己的喜好走动,太极拳分八门其实无门,八门皆在心里,修炼中,身体肢势随心所动,且勿迫心而动,那样会适得其反,太极拳游动中上身有十指颤动劲脉,下身有双腿颤动劲脉,游动中,十指张合与臂膀摆动为太极拳主要修真,随着双臂的摆动,你会感觉到十指劲脉颤动,十指连心,慢慢的,你会发现体内器官明显舒畅,而且免疫力提升。
最后我想说的是,太极拳为独拳,是一种象灵芝人参一样的灵性拳,它不可物扰,不可与俗燥之气接触,凡违背者皆不得修真,这些是说练太极拳最好的环境就是一个人,四周没有任何东西打扰,没有其他人,再好一些就是连声音都没有,那是修炼太极拳的最好环境,当然青山绿水除外,因为在大自然中,自然的声音是和谐的,与太极拳的练习是相得益彰的。


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