武当太极拳是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法，属于武当武术

现代快节奏的生活，让我们在“钢铁城市”中难免背负压力前行，身体抵抗力差、精神不足、亚健康等问题层出不穷。
我学太极拳的感悟
为了抵抗身体出现的各类，许多人开始寻求强身健体的方式。而武当武术，也因此成了越来越多都市人感兴趣的一项运动。武当太极拳是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。
在修炼时，不要刻意让自己模仿学到的动作和顺序，你可以根据自己的喜好走动，太极拳分八门其实无门，八门皆在心里，修炼中，身体肢势随心所动，且勿迫心而动，那样会适得其反，太极拳游动中上身有十指颤动劲脉，下身有双腿颤动劲脉，游动中，十指张合与臂膀摆动为太极拳主要修真，随着双臂的摆动，你会感觉到十指劲脉颤动，十指连心，慢慢的，你会发现体内器官明显舒畅，而且免疫力提升。
最后我想说的是，太极拳为独拳，是一种象灵芝人参一样的灵性拳，它不可物扰，不可与俗燥之气接触，凡违背者皆不得修真，这些是说练太极拳最好的环境就是一个人，四周没有任何东西打扰，没有其他人，再好一些就是连声音都没有，那是修炼太极拳的最好环境，当然青山绿水除外，因为在大自然中，自然的声音是和谐的，与太极拳的练习是相得益彰的。