745233790 发表于 2017-6-29 18:13:57

说说传统武术里已经被玩坏了的气沉丹田中的气是指什么

没法解释清楚,因为这个东西已经被玩坏了,而且绝大多数人都喜欢往神秘神奇方向想像延伸。
个人感觉楼主还算比较理智求实,就简单说下一家之言,并且不作讨论。这东西是液体,在微循环状态下保持动态平衡,对人体极端重要。
要体会气沉丹田,必须要有腰带。
现在的人大多已经不知道习武得先有一条腰带这个规矩了,甚至于许多内家拳大师都以不扎腰带为内家特点,但是这是个错误的。
不扎腰带练习,除了对保护人体,避免脊椎受损,利于发力,促进效率提高,辅助突破极限,和对于体会气沉丹田不利外,只要你有发力练习,肚子腰身就会变大,明显程度因人而异,这方面以太极爱好者为最,都挺个大肚子自称内家,更有人以大肚腹部弹放物体,夸耀丹田气打之类,实际荒谬至极,有百害而无一益。
至于说拳击什么不用腰带也没有肚子大之类的,首先现代格斗练习者多注意身体素质及体能,有氧练习程度够热量消耗大,其次人家那短裤也有一些腰带的意思,再加多为健壮青年爱好者,活泼好动,不尚虚玄,汗水下得多,当然大肚子见的少。而健身爱好者由于器械练习多,不扎腰带腰身的变化会明显些。当然肚子腰身这些是题外话,只单指不扎腰带的坏处,与气无关。
回到正题,气是液体,不用管它,微循环层面的东西,反映到练拳上面,就是个人感觉。
形正气顺不是虚言,知者自知,不知者别人也没法让其知。
当然,气的作用不限于此,讨论这些没有多大意义,懒得说了。
我们练拳的不是专业研究者,有些东西知道大概,懂得基本原理,就行了。
多用身体练,少用脑子想,身体练到有感觉了,脑子自然明白了。
当然练习时也不是完全不用脑,不过这种动脑就与思考气是什么,明暗化什么的不相干了,那些全无意义,反正那些东西,师父肯定会告诉徒弟,等练到有师父都说不出来的东西时,也肯定比师父历害了,那时候再慢慢研究不迟。当然有些师父肯定是不知道一些东西的,对此我的健议是,不如干这师父一顿,打得胜就换个师父,打不过就认错垦求,看他传不传,好师父都喜欢徒弟比自己强,比如杜心武偷袭徐矮师等等,对师父出手没有关系的,过去这是个很正常的事儿,常态!闪人了!

angeldwind 发表于 2017-7-20 12:12:16

我觉得楼主不全对,我不用腰带也练的好,因人而异,有人基础不行需要外力辅助,有人基础好根本不需要,把马步桩功这基础练好自然就能体会气贯丹田,有腰带方便练功而已

369051 发表于 2017-7-31 22:52:25

纠合气功的气一起说,首先气不是物质,同时他是存在.它就是神经运动或传递,和松紧的概念有关联,举个浅显栗子:看见苍老师洗澡你就硬了,即使你没撸。松紧的意识导致真正的松紧,气沉丹田一样,意识传递导致某部位的肌肉或神经作出响应的反应,而且你感觉到了,神经传递的多米诺甚至让你产生内气运转的感觉,感觉是对的,因为传递发生了,而气依然不存在的
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