亢娅贺 发表于 2018-9-15 11:33:17

关于易筋经十二势

关于易筋经十二势,我认真观摩了释延王、虞定海、严蔚冰······等等前辈老师演练方法,释延王或多或少沾了(少林)名门大派的光,虞定海老师的把原有名目更改为:一、拱手当胸,二、两手平担,三、掌托天门;四、摘星换斗;

五、出爪亮翅; 六、倒拽九牛尾;七、九鬼拔马刀;八、三盘落地势;九、青龙探爪势;十、卧虎扑食;十一、击鼓打躬(笔者又作了秩序上的调整);十二、掉尾势。严蔚冰老师的,已升级为“上海非物质文化遗产”。
上述所有的传播,均有失于气功的传授与教授,而多于动作的教导。抑或这就是我本人并非可造之材,尚未成为“法器”之谬误。教练气功确有“走火入魔”之弊端,但所谓的走火入魔者是高手的“专利”,我们一般人 入门都做不到,还不够走火入魔的资格,不能自诩为高手。

所谓练功出现走火,是由于练者意念太盛、用意太重,思想过于集中在意守部位,守的时间过长,执着追求气感、热感、震动感等,或突然受到惊恐惧吓而神不守舍,忘记收功、结坐、下座等,这就违背了练功中顺其自然的原则,气脉紊乱,出现偏差。一般来说,“入魔”是最严重的“走火”,是练功者对自己的走火没得到及时的纠偏,反而还继续练,

这时,急火窜过五脏,从下丹田窜至中丹田,直至上丹田,导致“神”乱,出现幻觉、幻听,并信以为真,执着追求疯言疯语,严重者神志恍惚、心神不定而成为神经病。因此,笔者主张的是顺其自然。练功时意念要若有若无、似守非守,用意不用力;火本南方,属心,意(念)就是火,(精)气就是药,用火炼药而炼成丹,也就是练功中要用意念来调节气。总之,应该“慢守药炉看火候,但安神息任自然”。

wy1319 发表于 2018-10-1 18:16:38

赞一个

rupup 发表于 2018-10-5 11:37:27

谢谢楼主分享
页: [1]
查看完整版本: 关于易筋经十二势