ljdx123 发表于 2018-1-4 22:50:32

罗汉铁臂金刚锤（谱）歌诀

罗汉铁臂金刚锤（谱）歌诀：少林武法艺惊人，神勇功夫天下闻，千斤神力大字桩，此势刚猛内外强，一字平掌挑日月，沉肩松膀气腾然，二郎担山固紧拳，气贴背时神贯顶，旋转阴阳浑元劲，通背悬挂金刚圈，撑拳立臂顶千斤，循序精进百炼功。首做双拳卧虎势，先令拳臂基筑实，更有单拳举鼎势，以气化力左右换，身立使臂单双拳，禅心不乱倒栽佛，达摩老祖传法力，罗汉铁臂金刚锤，霸王指路飞流星，心意把纯始自然。靠臂退火药水浸，寒暑锻炼志不移。

荏苒861 发表于 2018-1-13 11:11:20

楼主的头像是本人吗？

15535190443 发表于 2018-1-16 12:48:00

看了这么多帖子，第一次看到这么有深度了！

麻衣客 发表于 2018-1-24 05:43:36

感谢楼主的推荐！

Weo 发表于 2018-1-26 07:44:48

有钱、有房、有车，人人都想！

gowmhp 发表于 2018-1-28 03:06:44

没人理我，好伤心啊！
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