笑傲天上 发表于 2017-3-6 08:26:03

问药

想求一副跌打烟酒的配方 哪位前辈能告知一下 顺便问下 练拳之后肌肉疼 有没有比较好的处理方法缓解一下 晚辈在这先谢过各位前辈了

大大 发表于 2017-3-6 11:47:32

好的 谢谢

天之霸主 发表于 2017-3-20 13:12:50

个人经验不是外伤瘀血，用热散冷聚法的药熏不错，用正骨水也好，结合伸筋拨骨的方法慢养才比较有较果

胡志鹏大好人 发表于 2017-3-21 21:08:53

没受伤不一定非要用药，我的建议是练拳后散步10分钟左右可以解决没有受伤的肌肉痛和神经痛，另一种是练减肥瑜伽但没前者效果好还容易出偏差，不过可以缓解轻度肌肉拉伤

自吾1956 发表于 2017-3-24 21:54:51

用热敷法……。

hsl1h2stg9 发表于 2017-3-26 23:32:23

谢谢你啊

呒呣 发表于 2017-3-27 15:34:14

谢谢
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