问药

笑傲天上 · 发表于 2017-3-6 08:26:03

想求一副跌打烟酒的配方哪位前辈能告知一下顺便问下练拳之后肌肉疼有没有比较好的处理方法缓解一下晚辈在这先谢过各位前辈了

大大 · 发表于 2017-3-6 11:47:32

好的谢谢

天之霸主 · 发表于 2017-3-20 13:12:50

个人经验不是外伤瘀血，用热散冷聚法的药熏不错，用正骨水也好，结合伸筋拨骨的方法慢养才比较有较果

胡志鹏大好人 · 发表于 2017-3-21 21:08:53

没受伤不一定非要用药，我的建议是练拳后散步10分钟左右可以解决没有受伤的肌肉痛和神经痛，另一种是练减肥瑜伽但没前者效果好还容易出偏差，不过可以缓解轻度肌肉拉伤

自吾1956 · 发表于 2017-3-24 21:54:51

用热敷法……。

hsl1h2stg9 · 发表于 2017-3-26 23:32:23

谢谢你啊

呒呣 · 发表于 2017-3-27 15:34:14

谢谢

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