laoz 发表于 2018-3-16 14:55:53

三体式的体感！

本人练三体式一年半了，想知道不同阶段有什么感觉吗？

羡煞卐旁人 发表于 2018-3-19 04:12:44

不站桩还不如来个广播体操

guozonghui888 发表于 2018-3-19 05:30:54

我很少站桩，上来就先练了一年多的劈拳。如果坚持下来，每个阶段都有不同的进境。现在想来，前人说三年一小成，真是有道理。只要练对了，一年半至三年，身心上总会有一个较明显的变化。
三体桩应该也有变化的。楼主也可以先说说自己的体会。

xubin860420 发表于 2018-3-21 21:01:07

xiaoshuoge 发表于 2018-3-23 10:43:46

樓上說得对

隐世高手 发表于 2018-3-24 17:00:44

问自己的老师最好，最好不要自学

泉城修者 发表于 2018-3-27 06:21:47

站桩关键放松然后保证时间。如果你意念一用劲你的拙力就出现，所以放松第一位然后各个门派有自己用意方法。

misskar 发表于 2018-3-31 08:54:46

不知道体感是什么，是身体的感觉吗，应该就是开始站不稳，慢慢能站稳，开始不能放松，慢慢能放松吧。
牛胜先：热涨酸疼麻抖。体感六字真言。
千万不要迷信什么阶段，什么三层功夫，三种练法，三层道理，开始就儍练，过了肌肉关再说其他。

翁爰爰 发表于 2018-4-1 09:45:41

要知形意拳 先从站桩起

卸下那份伤痛 发表于 2018-4-3 18:06:44

不建议多站桩还是以多行拳为主。个人看法。
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