三体式的体感!

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laoz 发表于 2018-3-16 14:55:53 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
本人练三体式一年半了,想知道不同阶段有什么感觉吗?
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沙发
羡煞卐旁人 发表于 2018-3-19 04:12:44 | 只看该作者
不站桩还不如来个广播体操
板凳
guozonghui888 发表于 2018-3-19 05:30:54 | 只看该作者
我很少站桩,上来就先练了一年多的劈拳。如果坚持下来,每个阶段都有不同的进境。现在想来,前人说三年一小成,真是有道理。只要练对了,一年半至三年,身心上总会有一个较明显的变化。
三体桩应该也有变化的。楼主也可以先说说自己的体会。
地板
xubin860420 发表于 2018-3-21 21:01:07 | 只看该作者
5#
xiaoshuoge 发表于 2018-3-23 10:43:46 | 只看该作者
樓上說得对
6#
隐世高手 发表于 2018-3-24 17:00:44 | 只看该作者
问自己的老师最好,最好不要自学
7#
泉城修者 发表于 2018-3-27 06:21:47 | 只看该作者
站桩关键放松然后保证时间。如果你意念一用劲你的拙力就出现,所以放松第一位然后各个门派有自己用意方法。
8#
misskar 发表于 2018-3-31 08:54:46 | 只看该作者
不知道体感是什么,是身体的感觉吗,应该就是开始站不稳,慢慢能站稳,开始不能放松,慢慢能放松吧。
牛胜先:热涨酸疼麻抖。体感六字真言。
千万不要迷信什么阶段,什么三层功夫,三种练法,三层道理,开始就儍练,过了肌肉关再说其他。
9#
翁爰爰 发表于 2018-4-1 09:45:41 | 只看该作者
要知形意拳 先从站桩起
10#
卸下那份伤痛 发表于 2018-4-3 18:06:44 | 只看该作者
不建议多站桩还是以多行拳为主。个人看法。
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