二十四橋明月夜 发表于 2018-8-10 19:03:08

练习轻功方法是不是和跑酷一样

轻功训练方法是不是和跑酷似的一开始都是锻炼腿部肌肉……

jingjidong 发表于 2018-8-12 13:11:51

轻功这概念从武侠小说来的

luolei 发表于 2018-8-16 04:30:21

飞檐走壁基本=跑酷

xumanhua 发表于 2018-8-18 22:08:06

跑酷不是从腿部练起吧？

勺秣敔 发表于 2018-8-21 18:04:27

轻功训练方法多啦，不过都是集中练腿，当然没有人上手就练轻功，总要在全身功夫达到一定境界
具体方法有走缸沿，跳沙坑，绑沙袋等等
书上说，最少十年可成。
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