传统武术是大杂烩，从养生、徒手，到持械，暗器，再到逃跑制造时机好用的技术

传统武术是大杂烩，因为防身面临的情况太多，所以东西也多，从养生、徒手，到持械，暗器，再到逃跑制造时机好用的技术，轻功（类似于跑酷），在以前，没有那么先进的锻炼方式，有些人天生身体不好，让他去相对先进的传统武术训练，有养生的东西，医武同源，很多拳种吸收了导引术以及其他养生的东西，这是身体素质差的人需要，还有的是因为想走这条路，以后教拳为生，当时需要练武的职业多，不像现在。还有的是单纯为了防身，以前可不是现在那么太平。

穷有穷练法，富有富练法，没钱的种地的，农忙时种地，抽空练拳，农闲时主要练拳，不要把思维固定，不习兵法莫习拳，看时代，器械管制的严格时，就主要以徒手技术来流通，所以很多拳种都成型于明清。之前的时候更多是器械技术，徒手是为了解决个体差异，持械是为了解决物种差异。一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一黄、十二锏、十三镐、十四殳、十五叉、十六耙头、十七锦绳套索、十八白打（徒手搏击），以前人就觉得手里就是抄个绳子套索啥的都比徒手强。