武术的核心其实就几下，心意以前也有个说法老三拳

这个不仅是武术的缺陷，也可以说是市场的问题造成的，为了赚钱，有人就不断加动作，为了延长时间，看看拳击就5个动作反复练习，武术的核心其实就几下，心意以前也有个说法老三拳，就是3个动作，现在成了N个动作，动作越多肢体记忆不了，学了N年不能实战也可以理解了。如果想回归实战，只有删减动作，回归拳术的本质。看看成名人物，基本就1-3个动作，比如卢大师一直介绍善用刮地风，龙行裹横，单把。解兴邦，据说是单把，虎行三式。
古拳谱上说：


※ 论习武，不可贪多。贪多则泛滥无功。何也？一势精，百势通。此言习一势，须加千百遍之功夫也，随身惯练。
这委实是传统武术的一大问题，某些招式可以用得上，但很多招式确实用不上，我想应该是太缺少实践了，若实践多了，在实践中确实有效率了，也就用的上了。
这其实还是一个会和精的问题，我们撇开传承问题，拿篮球做例子，小学生都能抱着球投两下，这个叫会嘛？明显不能，初中生说，我投篮姿势标准，就是班级里打比赛一直投不进，这个能叫会嘛？依然不能。高中生说，我天王巨星学的姿势，定点投篮命中率5成，就是比赛投进的少，这个叫会，但是依然不行。大学生说，我定点跳投7成命中，打比赛依然四仰化三铁，但是同校已经没对手了，这个也叫会，但是离精还差的远。什么叫精呢？不说nba水平，最起码也要有和cba水平吧？