很少有身体做到的人讲经历感觉理论，说明练太极拳很盲目不得其法

有网友讲内功虚实换劲呼吸内丹等等理论，都是引经据典或凭空猜测，很少有身体做到的人讲经历感觉理论，说明练太极拳很盲目不得其法。
松是太极拳之根，腰隙是本，不围绕根本下功夫，净弄些理论术语在哪瞎解释，其实就是糊弄自己。
能松真松，手臂能松身体会告诉你什么是棚的感觉，虽然这种棚不能控制也不能实用。
松腰坐胯了，身体会告诉你何为虚实沉劲。
胸腹松了，身体会告诉你何为气，何为开合。
摸到腰隙，身体会告诉你何为上下相随顶头悬，自然知道骨肉为臣神为君。
太极拳的理论术语，只有身体练到了，才能懂的，不是臆测瞎想出来的。
能静下心来抓住根本练拳，方向不错，方法自己摸索借鉴，假以时日，自然能进步。盲练瞎练，身体只会给你荒唐的观点。
也可以说，没有松后腰隙产生的新力，是理解不了太极拳拳论的，比如双重，没有新力你怎么松垮送胯，打拳都是双重，因为双重是正常人的本能运动方式。你怎样调节重心，都是做不到虚实分开，正常人意之所在就会紧张，太极拳里意之所在为实，但肢体是放松的，是阳，是动，所以看起来就像是进攻打人的，但它是随对方而动，这就是拳论里动则分阴阳。这就是意，不是正常人的意只是注意力。