对于炼气功和丹道修炼者来说，小周天是极为重要的功法

对于炼气功和丹道修炼者来说，小周天是极为重要的功法，练成后真气从督脉上升任脉下降，周天循环。千百年来都这么认为，炼成小周天就打通任督脉了。真的是这样吗？事实上自唐代以来各修炼者理解都错了，那就是小周天只打开督脉，并未打开任脉。自秦汉以来的修炼是有缺憾的，《黄帝内经》说得很清楚，任脉起于胞中，出于会阴，也是由下往上走的，自然状态不能打开任脉。庄子也只说缘督。后世也只说气满督自开。根本不谈任脉，大家以为后升前降，后面督脉通了，前面任脉也通了。其实并没那么简单，真正打通任督是真气从会阴出，一分为二前后从下往上走的，若真气不足，就有时从前面走，有时从后面走，都是从下往上走。由于督脉滋润腰椎，维系人类活动，人们都觉得督脉重要而忽略任脉的作用。其实打开任脉极其重要，它统帅6条阴经，保护心脉，是人神转化的基础，上古仙学关健一步。可以说，打开任脉后的修炼，让长生不老探索有了理论基础。