任何一个武术拳种经过多年流传下来，也都是招招都是精华

任何一个武术拳种经过多年流传下来，也都是招招都是精华，我当兵时，已经练了11年的外家拳。我们是个先进的机器化部队，我当兵时候，已经不练擒敌拳和捕俘拳了，但是有这个资料，有些士兵在偷着练，也和他们打过。资料我也看过，他的这些动作在我练的长拳以及岳氏连拳岳氏散手里面都有。
擒敌拳和捕俘拳，可以快速提升技术，但他的提升空间有限，而且没有与武术里的绝活，但他一套拳里训练是全面的。 传统武术里有时候一套拳训练，只是一个方面，或者一套拳训练起来，彼此之间互有制约，很多动作需要单独抽出来训练，有些东西是"藏“在武术里的，
音乐，体育等一些东西。很多孩子很小，在家里受了长辈的影响，和你对练伙伴可能在很小时候，人家父子之间的嬉戏打闹中就学会了擒敌拳中的一些东西，这些东西伴随他成长，和你对练的时候，人家可能对于擒敌拳的掌握已经达到了活学活用的程度。