练气功的时间若把它分为三分，那么练气只能占三分之一

练气功的时间若把它分为三分，那么练气只能占三分之一，而养气则是三分之二。很多人都认为练气是越练越好，要多练才能长功夫。却不知道养气这件事，或者对养气并没有重视。我这个练气包含了所谓"行气导引，采气，炼精化气小周天，站桩"等等功夫。但是有人估计会问了，为何我前面要这么说？我尽量简单直白的解释吧，尽量不说专业或者比较难理解的回答和解释。打个比方，你练气就好比一团有杂质的水，单纯的积少成多哪怕从一团水变成一池水，但是里面依旧有杂质，是不干净不纯粹的。这也就是为何有虚浮，燥热，浑浊的气这些说法。因为你的功夫并不到家，每次修炼必然会有一部分杂质和垃圾或者没有打成一片。这个时候你就要养气了，养气是一个慢功夫。就像一个胖子，别看他那么胖其实他是虚胖。得通过减肥（养气）的方法让他瘦下去。这不是一朝一夕的时间，根据我的经验是练气之后最好养气，养气的时候最好是练气的两倍。当然，若是没有这个时间，可以每天抽出一部分时间来做。既上面说的练气是三分之一，养气是三分之二。你每天练三个小时的话，一个小时是练气，两个小时是养气。别认为养气会拖慢你的进度，当你把你杂质去掉，把内气打成一片，融融恰恰的时候会发现那样反而功夫更见涨。练功夫讲究实打实的，十分真功夫丝毫不见假。同样是气通小周天，一个十分真功夫的比那些参假或者有瑕疵的人要好太多和走的更远。那么如何养气呢？就在这个养字上，养既指"温养"就像文火一样，不能像武火那样猛烈。养气说简单很简单，但是并不好做。就是一个"意守丹田，涵养神气"，你看够简单吧。但是为何不好做？就在于养气时需要收心止念，闭外三宝而存内三宝不失（精气神）。既所谓"如龙养珠，似鸡抱卵"，"若存若亡，不偏不离"。就这样把内气养的融融恰恰，自然就会"一通百通"，不需要再做其它什么，就是这样养下去。但是你要记住，只练不养气虚浮，只养不练有何功。练养是兼顾的，就像一阴一阳一样。养气功夫到家了，自然心性就很好了。一个善于养气的人，必然是脱离低级趣味的人。必然是一个品德好的人，而不是一个抖着二郎腿，抽着烟喝着酒开口闭口骂人爹骂人妈动不动就爆粗的低俗的人。