我是三月底弄明白基本功对于形意的运用的，之前刚刚下手就练形意拳劈拳

劈拳似斧性属金，生钻克崩妙绝伦，
金隐于内鼻通肺，五行第一存其真。



功夫有所精进，从中领悟到了钻拳劲


我是三月底弄明白基本功对于形意的运用的，之前刚刚下手就练劈拳。结果出现了两个事，一个是我在机房没防住，被冻感冒了，两天没练，再练的时候，劲偏了。一个是我练一个动作，结果那些灵感出现后，再也抓不住了。
后来听杨海老师说的，重新开始梳理了一下，发现主要是基本功，于是削减了具体练五行拳的时间，主要进行站桩跑步等基本功练习，经过桩功练习，我逐渐明白，形意拳上下周身就是一气贯之，入门上下身形周转全在胯，找到胯就找到了拳感。于是这段时间，再练拳里着重去找胯用胯。突然发现自己怎么也不会的跟步很自然就连上了。
前两周回家了一趟办事，辗转上万里，经过高强度的磨炼，自己的性格和处世风格都发生了极大变化。以前有些畏首畏尾，连我媳妇都说没有那种顶天立地的气概。
练拳后气息长了，做事果断干脆了，再也不怕困难了，渐渐也改变了自己的性格和形象。
一顿饭我能吃4-5碗，那么接下来两天内，只喝少量的水也不会感觉到饥饿和不适，照样体能精神力都是max。我不信练拳击的两天不吃饭，还有体能打重拳，而形意拳可以，这仅仅是我练了几个月不到的成果。


经过手环的测定，当我不进食的时候，呼吸就会慢下来，进入比平时慢的代谢状态里去。
而且练拳还能增加精神力，记忆力这些，就是脑子变的好使，一眼可以看出一些商务谈判上的陷阱和套路。
练拳不仅仅是一种格斗技巧，而是一种全面的改造。这次办理这么多麻烦而复杂的事，都很顺利。是因为很多时候，一个人体力耐力增加，气息增长，他的气质气势就会发生变化。从一个胆小懦弱的人，成长为一名顶天立地的有担当的人。
至于永远不怕加班，永远状态慢慢，就是其他同事无法比拟的。我们之前有个同事练健身，后来他看出差别，他说练拳我说站桩吧，他怕苦说弄不来，还是吃药练健身减肥去了。
其实让我去练健身，我肯定坚持不下来，那些枯燥的重复肌肉锻炼，远不如练拳来的好玩有灵感。



开始练拳，按照规矩，先拜释迦牟尼和观世音菩萨，因为拳术是竞技杀敌的。
再拜孙禄堂祖师创拳，张烈老师传拳的恩情。
我们这个宗门，做这些事都要拜祖师。主要是信奉一切所做的事都是因果的，尊敬前辈师长才能更好的学习拳法乃至术法修道。并不是自己学一两个绝招，无师无祖的瞎练。即使自己自创感悟出来的东西，也是在前人肩膀上达成的。可能有的门派还得给祖师上香，我这里条件不满足，给祖师磕头鞠躬是应该的。