说白了传统武术中有很大东西其实就是骗人的

关于这个问题，打个比方好象直观一些，比如打乒乓球吧，有个人一天练一小时，练了3年，打那个没练过的，效果可想而知，没练过的没有赢的可能，包括别的体育运动，练三年每天练1小时，都会远超没练过的人，那为什么很多武术不行呢？练了3年每天1小时，还保证不了打得过个没练过的小混混儿（徒手、身体年龄相当）？是否大家该彻底反思练习的东西呢？
我的意思是说，那个有用的整劲其实是很平实的东西，就是个人体发力结构问题，方法正确一年之内肯定没问题，如果是意淫出来的什么整劲，那一辈子也没戏！
那个意淫出来的什么整劲，是用来骗的，说白了就是个祸害！
说白了传统武术中有很大东西其实就是骗人的，技击中的招式，越简单越实用，越繁杂的东西越用不上，徐晓冬打吕刚，就是用了个直摆勾，把个什么练了一大堆的这拳那招的，揍得一塌糊涂，为什么？力量、速度而已。把简单的东西复杂化，除了意淫肯定还有骗的成份！
说点感受的东西，刚到拳馆打拳，看到拳击教练的出拳，抱架紧动作小力量重速度快很脆，非常羡慕，后来大家都练，半年后都是这种模式或是接近这种发力模式了，这个就是整劲，发力是蹬腿转胯送肩力再到拳头，这个磨出来了，还要进一步熟练，到这容易的阶段过了，在此基础上训练实战，那个就特别吃功夫了，提升靠实战实战加实战，呵呵。