乾三连坤六断”是某些“大师”用来说明太极拳的无极和太极的牵强附会的比喻

所谓的不断劲，要做到气如车轮，以气运身，气不滞则劲不断！气是劲的载体，劲是气的能量，没有全身通透气遍周身，练到瘫痪也做不到劲不断。太极拳，无论行拳走架还是推手散手，有一个最基本的功夫，就是”掤劲不失”！气有聚散劲有蓄发，循环往复，就是不能”失”，不失就是不断！做不到周身一家的完整一气，就很难理解这个。


太极拳的开，整条脊柱有向前一挺，向上一挤，气贯手臂掤起，先抱曲蓄劲，外形上看整个身体是向对方贴近，就是“打人如亲嘴”，所以说太极拳“只进不退、只化不让”。


劲也好，力也好，都是能量，能量是不能自生自存的！能量只能由物质的运动和转化而产生，并且必须依靠某种物质为载体来存在和传递！太极拳练的就是那个能够产生能量、能够承载能量、能够传递能量的物质载体——内气！！内气就是体液、组织液，可以聚散，可以流动，可以“专注一方”产生“内劲”，也可以“气遍周身”承载和传递劲和力！内气是物质，是体液，本身有重量，可以产生、承载、传递能量！可以调节身体的平衡。太极拳不练力，“力从人借”！太极拳只练能够用来“借”力的东西——内气！太极拳家练抖大杆，也不是练力量的！好的太极拳的大杆要长、沉，有很好的柔韧性，因此有很强又很柔和的弹力，抖大杆的目的不是“抖”，而是让大杆抖起来以后，练“随”！！让内气与大杆的弹力融为一体，舍己从“杆”！ 大杆就相当于一个很好的练推手的搭档。


一般内家拳练的内劲，是内气抟聚与筋骨肌肉的松紧张缩共同作用而产生的膨胀力、压力，可以专注一处瞬间爆发产生爆炸力。在身体条件具备的情况下，内劲也可以在身体里面传递。只要身体松紧合度，即使内气不流动也可以传递内劲，因此一般内家拳劲、气不分，劲气合一，侧重练劲！


打通任督二脉，只是太极拳内功的第一步，最基本的内功，太极拳打的是大周天，基本上每一势是两个小周天合一个大周天。


血是血，气是气！血靠心脏搏动循血管循环运行，这个西医早就搞清楚了。气是体液，有不同的种类，存在于不同的组织中间，有不同的功用，不同的循环代谢的途径，气的运行有一个共同的动力,就是呼吸——生命最基本的运动,这个西医还没搞明白。


“乾三连坤六断”是某些“大师”用来说明太极拳的无极和太极的牵强附会的比喻。乾三连指的是无极桩，上、中、下三个丹田贯通；其实定桩都是“乾三连”，也可以理解为平锁、平腰、平胯，双脚平站，不分阴阳虚实。坤六断，无极入太极，动之则分，以脊柱为中心，左右分阴阳虚实，一边起一边沉。其实这么比喻也不算错，只不过是没有意义，就像说母亲是女人一样，反而容易误导后学，把问题扯偏了。重要的是，太极拳的阴阳虚实不是左右分别那么简单的，而是阴中有阳阳中有阴，无处不在。太极拳和八卦五行没有什么直接的关系的，都是一些狗屁不通的“大师”们牵强附会的狗屎，就连拳论中那段把八门五步说成八卦五行也是后人的画蛇添足！“大师”们理论和实践没有贯通，拳法和拳论不能吻合，解释不清，只能故弄玄虚。

人的身体结构只有一种，所以，正确的气功也只有一种，就是符合我们先天的生理机能的、先天的内气循环机制的那种！区别只在于：内气有四种，锻炼的侧重不同，功法就有所差异。