从目前的流传情况看，血统保持得最好的是武氏太极拳

从目前的流传情况看，血统保持得最好的是武氏太极拳，主要原因有几点：1、武氏太极拳是其创始人武禹襄功夫大成之后，根据王宗岳的拳论和自己的实践，按照纯正太极拳的功法创编的套路，据说到他去世时都没有完成，之后由其后人李亦畲补全。所以武氏太极拳只有一套，没有渐进的各种不同的套路，练成了就是，练不对就不是，后学者不容易走偏；2、武禹襄是读书人，有文化，因此他能够在没有师傅的情况下参透太极拳功夫的本质，并且将其用文字阐述出来，李亦畲也有论著，这就给后人留下了充足的理论指导和规范，后学者有路可寻，也有标准参照。3，武氏向来以书香为本，不是以拳立命，所传不广，多为至亲，因此反而更能够保持纯正。
武氏太极拳讲究气敛入骨、气贴背、气存命门，行拳是起、承（沉）、开、合，用意不用力、以气运身，交手讲究气由己发、力从人借、舍己从人。双手各管半边，互不逾越，腰腹中正，动作简洁圆滑，全在内气转换。
真太极，从起势开始，“动之则分”，直到收势，以气运身一气贯穿，所以叫“长拳”！
真正的太极拳，是不具备向大众推广的条件的，太难、太复杂，难练更难教！这是中华武术的皇冠上的宝石，不是平凡之物，岂可轻易而获。
我说陈氏与杨氏不一样，没有褒贬的意思！内家拳都有内功，各家不同。陈、杨两家的拳从内功、身法到招式拳架都不同，杨、吴是一家，武、孙同源。杨氏与武氏的拳，内功和身法是一样的，只是运用技法和招式有小许区别。把这些关系弄清楚，我只是想提醒习练杨氏、武氏的朋友，不要急于求成想显示武功，去参照陈氏一些发力、练力量的练法。陈氏拳法见效快，看得见，这是它的长处。两家功法不同，不能比较，也不要去争高下。功夫有高低深浅，拳法没有。练拳为了强身健体，不为争勇斗很。
历史终究是有一定的事实依据的，古人诚，不我欺！前辈高人重德惜名，他们可能会密技自珍，但绝不会说谎骗后人。杨露蝉号“杨无敌”绝不是假的。练拳修道，以信为先，所谓“信为道门”！对于前辈宗师的著述，刚开始看不懂、不理解是正常的，最好不要急着就怀疑或否定它的真实性、合理性，这个跟搞科研不同，科研是探索人类未知，练拳修道是学习前人经验，搞科研要有怀疑精神，学习则相反！首先我们至少应该相信前辈大师们的论著是对自己所知所见所为的实话实说；其次我们要弄明白前人说的是什么意思，做的又是什么；然后再去学习、琢磨、实践；最后如果你能够做到了前人所描述的那种境界，那才有资格去去评价前人的技法。学习前人实在的经验，复制大师的高深武学，没有这个“信”字开头，最好不要枉费心机。
真想学太极拳，争论是没有意义的，入门了，自然会看得懂，明明白白的！自己还没有体验之前，四个字——“虚心学习”！刚开始没有分辨能力，不管对错都是别人经验，可以参考，了解理解都是有帮助的，随着功力的增长，经验的增加，逐渐就可以去伪取真了。但是终极目标不能错：入门以《十三势行功解》为准，终极目标是《太极拳论》。
我认为了解各家太极拳的历史传承的目的不是为了证明谁家血统正，其实各家有各家的好。说这些，主要目的是帮助我们分别各家功法的异同，不要混着练。