我说说刚才自己气功炼气的经历，适合新人了解

人的心是乱的，那么要把心集中起来的过程，就好像重新安排了思维电路的能量传递方向，需要大量的体力来完成。体力，也可以形容成精气，精力。

那么这就涉及到体力的分配，你是将体力一股做气的全部使用出，用于集中精神呢？还是慢慢的，一点一点的把体力发挥出来用于集中精神呢？

人的心越乱，要想集中精神，整体用的体力就越多。只是这个过程是循序渐进好呢？还是不留余地的求快好？

我说说刚才自己气功炼气的经历，适合新人了解


我一修炼，身体中就有气，当然是身体不动的时候。我身体一不动，就可以体会到气了，比较微弱，没有前辈大师们强到可以外溢的程度。


这个气呢？我觉得应该就是体力的延伸，如果一个人一点体力都没有，那么自然不会有气。我个人认为，师兄道友们可以指点

所以呢每当我想把所有体力都用在集中精神上，体力会流失的快，体力化成的气就少了。体力的大部分都用在集中精神上，只有很小的部分化成气了。好像不利于炼气。

好像求快是不太正确的。于是我尝试修静的时候，让身体不动，先不要太快集中精神，心要想什么就想什么，发现身体中的气就以一个稳定的状态存在着。

我得出一个结论，炼气要循序渐进的静心，这样比较有利于气的产生。