太极拳最主要的特点是棚劲，那么什么是棚劲呢？

太极拳最主要的特点是棚劲，那么什么是棚劲呢？拳论说，棚劲如水负舟，水负舟的特点是，那怕你水面翻江倒海，但水底是没影响的，因为力都被水卸化了，其实现在那些汽车碰撞试验，利用车头的折叠破坏将力卸化掉，也可算是棚劲的一种。所以要测试一个人有没棚劲，也可利用这个原理，人站到地称上，在上面放个十斤二十斤的东西下来，人将它接住的过程中，称上增加的数字不会超过东西的重量，表明东西的冲力被人卸化掉了，最终只有重量传到称上，那就是最高级的棚劲
以棚劲若水理解，只能有这个结果，能够做到那一步，是水深水浅的问题
水浅的化不净，力便传到了脚下，水深的化净了，脚下便不受力
从舟上看水性，我刚彼柔，棚劲成了刚劲了