世人不懂太极拳的多，没想到不懂传统武术的更多

世人不懂太极拳的多，没想到不懂传统武术的更多，开胯是个什么神秘玩意儿。开胯跟压腿开韧带，压肩开肩是一个意思，都是基本功里面的。练太极拳是不能开胯的，任何徒手动作都不能开胯，充其量起到个辅助作用，就好像压完腿再通过踢腿来辅助开韧带是一个道理。武术的开胯跟舞蹈杂技里的开胯是一样的，得压髋关节才行，就是开一字马。除了少数几个从小练太极拳打过身体基础的大师开过胯以外，正常人半路出家练太极拳的没几个能开胯的。开韧带比开胯还简单呢，开胯是最难最疼的。很多人不想吃苦又想开胯，才会误信了什么做几个动作就能开胯的谎言。甚至把太极的开胯弄成与舞蹈杂技开胯不一样的神秘说辞。练陈氏太极拳要想既标准又不伤膝盖是必须得开胯的。如果用我的不标准的陈氏太极拳不伤膝盖练法除外。