中国武术讲究的是：外练筋骨皮内练精气神

中国武术讲究的是：外练筋骨皮，内练精气神。 楼主讲的分析的有道德，不过还是处于外功的阶段，即处于筋和骨的阶段。真正的内功是练的精气神！精气神是很难描述的，我也只懂点朦胧概念。第一：精，我们说一个人精力充沛，或者说养精蓄锐，可以看出是同一个人，不同时期，比如XXOO之前和之后，那个表现完全不一样的。同样的肌肉，同样的筋骨，但是反应速度和力量表现就是会有明显的不同。第二：气，这个就是指中国气功（也是内功）的精髓了，这个估计中国现在应该还是有一部分人练出这个气的，还是很难描述的。第三：神，这个就更难达到了，不过比气更有些具体的对应，我的理解就是大脑，好比就是电脑中的软件，练神就是连反应速度，好比是电脑中的分析软件和处理程序；比如面对同样的对手出招，炼神厉害的能更快速度采取更有效的反击方式，对方同样一拳打来，到底是格挡，还是躲闪等，这些都是属于大脑根据对手的实力和自己的实力来判断并选择的方式，这些判断和选择就都属于神的范畴。