我真的很想说不要练气功，因为大部分人不知道什么是气功

我真的很想说不要练气功，因为大部分人不知道什么是气功。如果认为气功是练气感，用气感通周天的话那就是大错特错了。问题的根源在于你执着这个身体。佛家道家的根本宗旨就是叫人不要执着，无论在什么事情上，当然健康只是一部分，当你真的很用心去专注这个身体得时候你一定不是会养生的人，真正会养生得人是让身体合于道，什么是道就是遵循身体本来的规律。为什么身体有病，就是你对它干预的太多了，无论是思想还是物质损坏。
黄帝内经说了，大意是身心合道可以活百岁，道就是自然，我们现在有疾病的困扰是我们根本没有自然，而是反自然的，如果我们一直是反自然那就过不过天年，可能会早衰早亡，不过我要说的是即使合乎道人的肉身也是会死的，只是延长而已。
道家祖师早就说过了，先天一气从虚无中来，无中才能生有，只是我们都不能无啊，都在追求气感什么的，换句话说只要你能放下思维念头，打坐不以打坐想，不练而练，才是最高心法，久久定能产气结丹，最后送你一句话去悟，凡有所求以入魔道，不求即是无，无后自生有！