能做到腰马合一算是詠春拳入门新手了，从咏春拳六点半的半字说说咏春

我们就从六点半的半字聊起吧，能做到腰马合一算是詠春拳入门新手了。具备新手资格后，我們才有基础来理解这个半字。欢迎行家以武会友。一起谈谈大家都是以什么方法路线为主来修炼腰马合一或这＂半＂字功力。


那为什么称作 半呢。还得把其中的六点说明白后就好理解了。所谓六点半即 吞吐浮沉标封斜。前人根据力的方向与运用，以自己为参照將其比喻为以上七字，而最后的斜正是对寸劲的形象总结，意思是动一点点或侧个身即能爆发劲力等等。现实中所有的南拳都有这些特点，只是各家有各家的方式來表达武术的共同本质。因此，詠春拳根据自身拳法特点创造了八斩刀和六点半棍。棍法从无形力的角度來命名，而八斩刀则从见得到的招式来命名即永字八法，这里永字八法非是书法。再加个 木+春 即木人椿，因此以詠春拳名也就顺带出來了。言字旁大概是历史上确有严永春此人吧。


詠春拳以明末五枚師太为宗，至今三四百年。在战乱年代，六点半棍用钢铁打造再加个枪头，是相当实用的枪法。而武器的重量往往是一个武将功力的体现。虽然有些武将也用超过百斤的武器，但就效率而言，几十斤的兵器更好用些。练重武器算是综合增长功力较快的方法。一般健身房的器材只能锻练局部肌肉，但传武的重武器若沒有用到全身的肌肉还真耍不来。即使用蛮力拿的动，但出不了一两分钟也已力竭。究其原因，人体是分阴阳，无论是一拳还是一腿，都有与之相应的肌肉处在放松状态和紧绷状态。只要掌握阴阳的转换与平衡，好的武将就可以拿着重武器长时间的作战。通俗点就是对心法的运用。六点半短短的七字是对心法精微的总结。传统明师经过认可后并根据其徒弟的学习程度，都会将心法阶段性的传授。说白了也就是告诉徒弟哪些关节肌肉发力或蓄力、用什么方式以什么位置发力。吞吐浮沉 描述客观上敌我力量的方向，标封 则描述主观上想要运用的力量方式方法，斜 则是通过身体传输出來力量的效果。吞吐浮沉标封斜 这六点半基本就是这么一回事了。
按照六点半理论，在回头练习小念头中的日字冲拳就会发现，一个拳头打出去的同时，另一个拳头可化为掌把敌方的手或身拖带进来。拖带的这只手有吞的意境，如果是敌方先出拳，己方一手将其吞握进来，另一手同时出拳标打出去，那效果大大增强。假如是敌方先出拳，己方一手将其吞握不及时，敌方拳头拼命往回收。此刻就要把抓握的这只手化为肘击身体顺势往前走一小步并将力量一并吐还给对方。笼统的讲就是来留去送，浮沉也能做到来留去送。实战中，更多的是吞浮，吞沉等兩个方向力或多个方向力一同施为以达到更劲爆的效果。
力量无非上下左右前后六个方向，而六点半理论已将其全面归纳进来并用斜字把其运用比喻了出來。我们平常无论是打套路还是练兵器，都是有意无意的以提升这个斜字为目的。就拿一长一短的八斩刀來说，无论双刀流或者单刀流，刀本身并无力量，是握刀的手将力量传递给刀。所以劲力在手上集中爆发并传递给了刀。因此新手练拳应该要力量在手肘集中爆发并传递给拳头。练深入后还可以将力量在身上爆发并在肩膀输出。所以要想兵器耍的好，拳法必须先练好。拳法练好后，兵器当天教当天就会。
既然半是功夫所在，自然要好好体悟一翻。斜一点而己，这一点能练到多小。是寸拳的一寸，还是身体的一个抖动，都对但不是全部。想要听的懂它的解释必须要有基础功力做前提，当练出腰马合一大框架后就得以重心位置为球心向手脚四肢延伸整合。这个过程中不同的个人习惯会偶然练就不同的绝技，比如说少林七十二绝技。但与一开始就专练绝技的方向是相反的。再比如说当今的太极拳是经过改动方便普通人理解和习练的大架太极拳(大多数只能称太极操了吧)，再往前的中架版太极拳，这个版本应该已俱备相当的实战性，再到杨公那辈人的小架原版太极拳就不好练了。所谓大小架就是动作幅动夸度小，也就是要练斜，练这个半。
半是六点的总结和体现，境界不同的人看到的就不太一样。幸运的是中国古今都有太多的巨人巨匠可以依靠，前提是得看的懂或是听得懂中文。六点是吞吐浮沉标封，是有目的性的动态的力。而半点是斜是非动词，但这里又不能说它就是静态的，那是可阴可阳，或者说是阴阳皆可或皆不可。干脆把它当做太极☯️图来看待吧。既然讲的是力，那在理解六点半之前先来了解下力量和力气的关系吧。
力包括力量和力气。力量是衡量力的单位总称，因此力量是可收集存储的又可称之为潜力。力气是力的气态是运动的是通过力量转化而来的。人累后是有气无力，人之病危是奄奄一息，这里的息指气力，更甚者连说话的力气都沒有，只能用神来交流，这里指眼神，所以精神饱满是力量充实的一种体现。因此，力又可分为精（力的存储状态），气，神（力的妙用）。
练武不练功，那叫武术性体操运动。练功就是练斜，练斜就是炼力，所谓一力降十会。但炼力不等于只练力量。因此练功就是锻炼力量的过程，它包括如何存储、吸收、导引、聚卸等多种运用的方法方式，将其转化成力气。而力气是有爆发性、持久性、无形无色性等多种性质。幸运的是我们不需要明白这么多理论心法，找到一两种适合自己的正确法门即可练功。因此，只要能练成武功的就是正宗的门派，功成后名字随便你取。例如 杨家枪、戚家刀、五郎八卦棍、香店拳(南拳的一种，是在一家买寺庙用香的店中所学)。