所谓内家拳非后世所谓的具体的拳脚技法

所谓内家拳非后世所谓的具体的拳脚技法。但是用此行功法用于肢体动作亦能伤人治敌，其实就是一个内家拳的发劲儿模式，所以可以运用于任何的拳技。这一点才是真正练拳想追求的核心东西。
修太极要放松，身体松透为行气血。习武术要紧张，身体紧张为力量。松与紧，柔与刚那是为“需要”服务地。您要在什么时候说什么话才行。对习武术的讲放松，对修太极的讲力量都是错误的。打太极拳肌肉紧张，就不是太极拳。因肌肉紧张阻碍气血通畅及身体通透，失去了太极真意。太极拳行拳中，松柔中时有“排山倒海”之能量发出，那不是肌肉的力量。。。这点，各位不要不服。所以太极拳松紧刚柔论，要想好了再说。———金石之韵


有个网友很执着的问我松紧是什么，不能搬拳谱拳论，那么我就用自己的语言粗略解释一下。松是一种自然状态，就好比弹簧或者皮球，它们放在那里自身是不会用力发力的，只有一个自重和各部位均匀的相互关联。那么有自重加速度或者施与外力的时候会产生自然的压缩变形，形成反弹，整个过程中突然保持着自身自然放松的状态，直到弹到自然限位的时候，就会有一个临界点出现，它们自身会拉紧，那么这一瞬间就有了由松到劲的瞬间转换。这大概就是松紧关系，但是做为拳术人没有皮球那么完美，但也有人体的自身的优势，还可以参杂意识来调控这个过程。大体就是这个意思吧，道理简单上身难，需要一个好的方法来反复调校，最后形成自然的本能，那么这个过程就是功法。