我就教大家一个简单的方法来感受武术中的气血运行

最近看到很多那无数的朋友们总是说，想感受一下气血运行。感受气血运行有助于理解传武教学。
看到大家的回答，感到有必要，给大家说一下。有的说人跑的快了，猛然停下来，心脏通通跳，是气血运行。又有的说蹲久了蹲麻了。然后站起来，腿上能感觉到像水一样下流，还有的说太阳穴的血管吭吭跳动。这些虽然说法很简单，但都是气血运行。
这样的气血运行嗯，很好诠释武术中的气血运行。下面我就教大家一个简单的方法。你可以尽情感受气血运行所带来的那种快感。


这是古武的一种小窍门。咱可以尝试一下。
站好全身放松，双脚分开与肩同宽。
双手置于胸前。五指分开。就像和尚双手合十。但是你的五指是分开的。手掌也是分开的，只有指头肚两两接触。然后双手指肚交错抚动，最多不超过30次。然后你双手竖立。你就能感觉到你十根手指仿佛过电，而指肚指尖有气胀感。说一下这个抚动，是你一手五指指肚拂划另一手五指指肚，就像弹古筝那个样子。
能去的吧友们可以试一试。


有的朋友说自己跑快然后停下来也能感到血液在流动。但是却没有那种上面拂动手指那种气胀感。这个感觉主要是说明继续循环，打通经脉的一个证明。之所以发胀，是因为血海不单流通到手指上，而且把手指所有的毛细血管都灌注满了血液 ，所以手掌有气胀感。如果一个人的全身四肢，在运功的时候都能达到这种气胀感。那么就说明他全身的锻炼程度已经很高了。协议可以在全身各处流通而无堵塞，可以说这样的人已经很可怕了！