练陈氏太极拳30多年了，想聊聊膝关节的问题

我是68年的人。练陈氏，30多年了。主要是架子。
今天，喝了点儿酒。所以想聊聊膝关节的问题。
学太极拳，从07还是05年，记不清楚了，就开始关注膝关节问题。发了很多帖子。我们陈拳，很多人，都回避讨论膝关节问题。但是，很多运动项目，都能正视这个问题。舞蹈、田径、健美等。


我，今年感觉到，两个膝关节，右腿稍微不舒服。但，不影响上下楼梯。
最近，经常和我师娘联系。看到她上下楼梯，稍显困难。甚至，需要横行。
师父，也是牛人。骑自行车从河南，到拉萨到尼泊尔，走了两个来回。他们夫妻，喜好登山，我们周围甚至我们国家的名山大川，都登了不是一遍。
只练陈拳，我的膝关节负重我的体重，但，右膝关节，和左膝关节比，明显感觉不适。不知道咱陈拳吧友，是否有和我一样的感觉：感觉右膝关节不爽！
我的膝关节，稍微有点儿X腿。所以，出问题，应该是常态。年过半百了，没问题，就不正常了。但是，右膝关节有问题，我就很警惕。
我，偶尔，也进行太极拳教学。如果是教学，我一定演示的反架（镜面演示）。如果，教学活动多了，那感觉是左膝关节不舒服。
膝关节问题，不论你是否练陈拳，都会有问题。不练拳，很多同龄人，现在都不中了。我和我的同学比，我还是比他们敏捷、厉害。他们，三高了，体重大了，行动迟缓了。