形意门巅峰功夫

[复制链接]
1680 0
娅梦9784 发表于 2018-9-24 18:33:51 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
当今武学泰斗,萧氏八卦掌,宋氏李派形意拳全艺人,卢氏结构创始人卢忠仁先生的授业恩师分别是肖海波和李旭州。其中萧氏八卦掌宗师萧海波学艺红螺山反清复明武装组织基地--少林寺下院八卦院,练功初期每日以站桩为主,子卯午酉四个时辰、每个时辰一次站桩时间为两小时,一天八个小时,如此苦练数年再经过严格的测试合格者方可学习深入的功法。李旭州系宋氏形意拳宗师宋世荣先生亲传,是当今津门宋氏李派形意拳的宗师。李旭州自山西太谷来到天津后每日练功不辍,十几年如一日的每天上下午各三小时、一天六小时练习三体式桩功,终在1958年练成一触即发的形意门巅峰功夫。 上面说的是我们的前辈,再看看我们今天最可爱的人,世界公认天下无敌的陆军中国人民解放军——我们的人民子弟兵是怎样当兵习武的:1:早晨六点钟是起床,每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得熟练掌握。
综上所说,答案了然。要练武莫怕苦,练武就是苦中求乐的事。苦中有乐、乐在苦中,非强者不能为之。
收藏
收藏0
支持
支持0
反对
反对0
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注0

粉丝2

帖子11

发布主题
阅读排行更多+
用心服务创业者
400-456-7895
周一至周五 9:00-18:00
意见反馈:green@Kgh_tyr.com

扫一扫关注我们

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc.( 苏ICP备15919876号