我还认识个心意拳的爆发力也惊人，所以我觉得内力是通过意念

比如我老师，60多岁老头，抓住你手，就像钳子一样，握力非常大。手掌肌肉鼓起有弹性。但他从没有练过抓力，他说是内气，你不信我可以带你看



我老师有非常强的爆发力，但他不练力量。我还认识个心意拳的，爆发力也惊人。也是老头。
我仔细看过老师的发力，他可以把肌肉变得很松持，再突然收缩，他这个时间可以做到很短。并且对对手力量的把握很精确
我在站桩时发现，内脏随着呼吸得到了运动，我不知道内脏的运动对身体的具体好处，但从感觉上，内脏下压，感觉上就是气在下沉
像心意拳，很多训练都是通过意念，暗示来达成，经常把气运来运去，实际上是指导你控制肌肉和重心
所以我觉得，内力，是通过意念，暗示，对内感知，特有的肌肉训练，在通过意念的方式，发挥肌肉的能力，属于挖掘人体潜力的方式

也许，不信，只是因为海还没练到那个程度。北京到上海，不知道飞机到人，肯定不信只需两个小时

真的有内力吗？，太玄胡了吧

没有内力这种说法，用我们南方拳去解释，练体练力练气，力量体能不用说了大家都懂，这个练气呢？就练吞吐，通过刻意的训练呼吸频率，在搏击中可以迅速发力，或调节肌肉松紧度，能起到一定的抗击打效果（配合排打）！没啥神秘的，听起来简单但是不好练！