视频 练习二个月的蹲猴桩

这个视频可以和前面的视频做一个比较 这个视频的头部经过王老师的微微调整 劲力明显的出现的很大的进步 王老师说这个视频的丹田爆发力 已经可以达到3 -4层的功力 后面还有巨大的提升空间 下个月在进行头部微微的调整 还能有大幅度的提高 当时我很奇怪 问老师为什么这次不能一次到位啊 王老师说 现在的这个调整就是为了下一次打基础 说早了你也达不到要求 反而适得其反 蹲猴桩的练法是有程序的 要一步一步的来 戴氏心意拳其实很简单 关键一定方法要正确 这样就不会走弯路

加油哦！

唉，地方真不错。

蹲猴看似簡單，實際高深，小弟學習了。

还是希望多发点八卦的视频

练功的环境真好。。。。漂亮

般若楼主，视频无法播放啊。

没有讲解，很难学会呀！

真羡慕般若有这么好的机缘，武道的路好长啊。

不是噫吗？