吕学礼传少林心意把功法体系概略

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心意把和心意拳真的很有渊源。

本人自2012年初跟随恩师李新民先生学习少林心意把以来，多次听恩师讲述师公吕学礼先生传“少林心意把”的功法体系。

少林心意把俗称“把头”。心意把有十二大势，十二种变化。“起势把”为心意把之母把，万变不离其宗。我的师公吕学礼先生传下了其中四大势，即：起势把、左右把、起纵把、虎扑把。据恩师讲：八十年代时，师公曾对我恩师说过，少林心意把还有两大势秘密流传在登封境内2-3人之手（至今尚未公开），其余六大势早已失传。       现公众于世的“少林心意把”：翻身把、地盘把、展翅把、亮翅把、偎身把、推上把、起落把、撅头把，均为“少林心意把”大势之变化，他们各自有所属之母体大势。       例如：大势“起纵把”变化出：展翅把和亮翅把。       再如：大势“左右把”变化出：起落把和撅头把。       另外，每个“把头”都有不同的练功方法。       例如起落把的练法：分左右式练法，又分上防、中防、下防和抢上、抢进之练法。运行特点形似俗话所形容的“把势把势起落两势”。故“起落把”又俗称“起落势”。再如：“撅头把”的练法：分左右式练法和一顺式练法。其一顺式练法为：练左式时，一直不停地直线运行练左式；练右式时，一直不停地直线运行练右式。练功运行中形似撅头在撅地，故俗称“撅头把”。       下面本人示范两组“少林心意把”功架图片，专供心意把研究者参考。一、移身闪战（“把头”的“把头”）


















从功法理论上讲：“少林心意把”功法易学难练。把势一开：扫足圆腿，摇肩晃膀，轻重柔缓，圆起悬落。手起如举鼎，手落如分砖。势动起横落顺，起打落打，起落有式。 总之，“少林心意把”始创者，在拳式结构起落、静动转换间，巧妙地容纳了无限的拳学技击涵义，呈现了擒与打的完美结合。从其拳势结构，练功方法严格意义上讲，它已不是武术，而是一种古老的功夫。故而：下死功夫苦练，内修清心寡欲，外修死功夫练活，再修死功夫活用，才是“少林心意把”这一古老拳技的神秘之处。——南阳市前卫心意拳研究会朱峰

今天怎么了，什么人都出来了！

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