学武术功夫基本功有了五年只要是真正下苦工练的的，够了

李小龙创立截拳道时多大，他学过多少门功夫？！

基本功有了五年，只要是真正下苦工练的的，够了。有了坚实的基础，学什么都快。本人系统地学全各大现代搏击术用的时间不超过两年。之后就接触了内家。前前后后接触的武术门类不下30种。从少林到武当和峨眉，从外家到内家，从海外格斗到传统武术，从拳脚格斗到地面技术，学全这一切所用时间没有超过十年。

我当初学武为的就是打架，不实用的根本连看都不可能看。我学内家是因为真正看到了妙处，这种妙处没有足够的实战经验和武学认识，是永远不可能体悟到的。用“永远”这个词也丝毫不过分，因为没有第一层楼是建立不起第二层楼的。

如果你积累一点这么基础的东西就要几十年几百年的话，那你这辈子我看没希望学会任何有意义的东西了。
不同年龄的人思考的问题和思考问题的方式是不一样的，你可以仔细观察一下，就会发现这个秘密。

按照心理学的解释，人的衰老是自我催眠的结果。人类是不是真有衰老这回事？还真的不清楚，只是大家都接受了这种催眠而已。无论是佛家还是道家，都说一切都是幻像、都是妄想，都承认有一种永恒的境界存在。

这种世俗的催眠效果是不自不觉的，让人觉得理所当然，是不可改变的。让人自己把自己变老、变病、变死，生老病死都是自造的，不是上帝给的，也不是阎王索命。

能够明白这一点，才能真正懂得修心的含义。这是保证永远年轻、长生不老的前提。明白了这个道理才知道《洗髓经》是多么高深的内功心法，返老还童、起死回生，未必就不可能。（张三丰就有过起死回生的经历，门徒们称为出阳神。耶稣起死回生是人人皆知的基督传说，未必没有现实基础。）
超越年龄的界限是第一层次的努力，也是最重要的努力。要在年轻时取得一般人一辈子也无法取得的内在成就（不一定要富甲天下或权倾一方，只要内在成就能够超越众人即可），从而看透人生和世界，具备为群生导师的内在基础。

用经典替代时尚，用永恒替代时光。不随世俗转，不随气质转，不随风气转，立定自己的内心，如如不动。（前提是要找到这个如如不动的东西。是通过努力拼搏，山登绝顶之后看破红尘时的体悟。）

有了这样的基础，内心一片纯洁，毫无渣滓，自然元气氤氲于身，回颜驻色，百病不生，进而青春永驻，永不衰老。

王璐璐，等田金龙系都是实战高手！
太极加现代搏击训练，横扫推手比赛，夺过散打冠军。。。。。。
吧内的人均无见识而已！