此帖并不讲咏春的搏击，只是讲传统武术的概念

小女学拜师学咏春十三年，至今未出师，师傅并不张扬，也不出名。至今徒弟也就我一人，并没有开武馆。只是让我好好练。一部电影，带红了咏春，确实，这是好事，可是这下子正统的咏春也一下子多了起来，貌似全中国到处都是正统的咏春。商业性质？还是真的正统？其实所谓的正统，谁能说得清呢？我曾经想通过网络帮助一下很多初学者避免大家走入误区，然而却遭到不明不白的调戏。小女一概忍让，因为小女这十三年虚度光阴，至今未达咏春正统之境界，未豋咏春之殿堂。然而却不希望大家走入传统武术的误区，俗话说，中华武术讲究拳由意生，意由心生，大家先从心里摆正看法，再去练拳，应该会事半功倍！此帖并不讲咏春的搏击，只是讲传统武术的概念，所以现今发帖，给大家解释一下咏春。


咏春，有小念头，大念头。拳决有云：“小念独善其身，大念横扫千军”。小念头，只是纠正初学者的拳型，让你顺着自己的各个门户，练习攻防路线。因为，每个人的手脚长短，身体高矮都不同，也就是说，如果你拳型不当，就无法守住自身的空门，容易被人转空子，一击有效。然而小念头的搏击思维，却不是死路线。这中间有借力打力，卸力发力的技巧。
小念头，只是近距离搏斗。那么远距离呢？或者群战呢？于是前辈就传下来大念头了。大念头动作只是小念头的距离延伸，长桥长马，但是这中间一旦到了近距离，马上就能用小念头，这两者是相互转换，相互牵制的。大念头，用于群战中，可以这样说，你光学会了小念头，如果有多个人攻击你，抱歉，你很快会被人抓住，根本无还手之力！大念头则可以避免这一点。


钳羊马，并不是骑着山羊，这三个字是错误的，其实应该叫做钳阳马，为啥？因为咏春作为一门内家拳，讲究外练筋骨皮，内练一口气！钳阳马，你站好后，配合内功心法，外气沿着你的头顶百汇靴，双手劳宫穴，足心涌泉穴（足阳经脉）到你丹田聚集，通过静的练习，让丹田快速聚集真阳元气。从而自然打通大小周天！我在网上看过有些内家拳练习者说咏春是外家，因为桩功不混元，不练气。其实错了，只是很多人通过这个网络，看见的一个表象而已，实质他是内家拳，桩功一样的讲究混元归一。


所以咏春从站桩开始，讲究用意行气，练习小念头的时候，就顺着在学人体的十二正经脉。而并不是一开始就呼呼哈哈的打着小念头的套路，那只是个套路，并没有多少的威力。也没有多深奥的诀窍。然而你要打小念头打到气随意行，那可真不是容易的事儿，我曾经入门的时候，站桩两年。两年过后师傅才开始教小念头套路！这是平心而论的良心话，大家爱心信就信，不信也无所谓。我就是这样走过来的。


寻桥，所谓寻桥，说穿了就是加入了咏春的步伐身法移动，以及少量的腿法运用。小念头里面并没有寸劲，只是纠正拳型，搏击路线。但是在寻桥里面，就开始牵涉所谓的寸劲的，其实寸劲说穿了就是腰马发力，大家可以这样试试：你全身放松，推一样很重的东西，你的手瞬间发力，目标没动，可是你的人却会后退，为啥，因为你的力量倒回来了，并没有完全发到目标上面。那么大家再试试瞬间你的双腿往下沉，后腿顺势轻轻往前一送，把你重心下沉的力引导往前，你的手再接触目标的路线上是放松的，接触目标的一瞬间，全身关节绷紧试试？


你看目标是不是动了呢？而你自身感觉倒回来的后座力是不是小了呢？你身体瞬间下沉，后腿把你下沉的力量向前引导，手接触到目标，瞬间发力，他会有一个后座力，所以你要拿一瞬间绷紧你的腰马，让这个后座力，随着你的手，你的腰部腿部引导于地下，但是地下又把这个力量反弹，顺着你的腿，腰部，到你的手，到你接触到对手的那个点儿！力量，就是如此循环的，虽然，只是一瞬间的事儿。这，就是咏春寸劲的入门。但是，这就要求小念头的桩功，练得扎实，练得通透，主要是关节引导的感觉，要通透。中华传统武术，每一个环节，都是不容忽视的，一步没走稳，你很难再走下去。因而练习传统武术，要有耐心，并不是一朝一夕能够完成的。你跨越式的练习，只会后劲不足。到了后面的高深搏击，那是相当考验桩功，考验内劲的。
标月指，也就是所谓的标指，其实我说到了这儿，如果有真正的行家应该明白，练到了标指阶段，这个人的内功，桩功，已经比较过关了吧！对人体的奇经八脉也很熟悉了。到了标指阶段，就开始进行肘击的练习，反擒拿的技巧了。咏春里面有句话叫做追形不追手，恰好，到了标指，他是又追你的形，又能追你的手，比如说右膀手，膀着对手的时候，我的手掌心是向着自己的右面的，那实际上是一个蓄势，我可以顺势膀着的同时，伸手用标指点击对手肘关节下方的手三阴经。大家可以试试，用手指轻点自己的肘关节下方的经脉？


感觉怎么样？半条手臂都是麻木的吧？假设，对手和我双qi手，当对手追着我的手不放，我摆脱不了的时候，我的伏手压着对方的摊手，也能顺势点击对手手臂的曲池穴位。所以咏春里面，摊手，膀手，伏手都讲究要旋转，力量的转换是一回事，其实最重要的是改变自身经脉穴道的位置，避免行家给你点打到而失去反抗力。大家自己点自己试试？人的手上有经脉的。分别是两手的小指头，中指头，大拇指。大家顺着我说的手指，去摸摸自己的手，一直到手臂看看？当你摸准了，你稍微用力一点试试？如果你点的时候，你被点的手稍微旋转一下试试？相信大家试过后，应该明白，我没有忽悠你们。也就是说，到了标指阶段，说穿了还是把以前小念头，寻桥中学的套路，学的身法，进行了一个延伸，不光有肘击的技能，反擒拿（擒拿在小念头的八手，寻桥的身法步伐里面，就有变化，具体各位跟着自己师傅学）。


主要是训练变为用手指点打！点打是上乘的搏击，我相信但凡练武的都应该知道，所以到了标指阶段，主要是练手指力，手指的点击力、进度就非常缓慢了。但是一旦练到了一定火候，咏春拳决里面的追形不追手，可以抛开不谈。既能追你的形，也能追你的手！曾经佛山的梁赞先生，标指能震响铜钟，如有怀疑者，佛山的朋友可以找人问问，我说的是真的还是假的。


木人桩，其实说穿了，木人桩只是一个虚拟的对手，假设没人和你教练的时候，你幻想木人桩是个敌人，他的桩手从哪种角度攻击，你该如何守中带攻而已。并且长年打木人桩，你的手，手臂（也就是咏春叫的桥手）会变得坚硬，当你真实和人搏击，双手一接触，对方如果功力不行，立马就能感觉到你手，手臂的硬度。你会占上风的。但是木人桩里面的打法，也只是小念头，寻桥，标指的训练。说穿了就是把近身搏斗的精华集中在木人桩里。让大家去熟悉，去变化。消打胜对手，有师需更求，无师无对手，木人桩中求！


大念头，这才是咏春真正的精华所在。大念头，长桥打法。主要是以桩功的稳固程度来衡量功夫的高低，咏春的近身虽然另对手凶险，但是大家不要忘了，你离对手近，对手离你同样近！明白？大念头，却弥补了这么一点。大念头的功夫，主要是以腿为主，前面不是说了，寻桥里面加入了一些腿法吗？那只是一些，然而咏春中很多腿法步伐，都是在最后大念头里面练习的。大念头主要讲究拳攻击对手同时，腿锁对手，对手攻击我的时候，把对手的路线用腿锁在范围之外，有蓄谋的变换自身的方位，角度。趁机打击对手。咏春的腿法里面有踢，蹬，撩，劈，挂，钩，挡，切这八种，和小念头的八手一样。但是这个是在梅花桩上面练习的。梅花桩里面，有虚桩，假设你踩这个，对，很稳当，你一脚踩到下一个，有可能就是空的，不稳的桩，你一踩上去，哇！


自身重心立马偏离！你就马上摔到地下去了！所以到了咏春的高层阶段，就不是大家现在学的站桩的重心是前三后七分了，那可就是完全的重心落于后，形成完全的前虚后实的状态了。当然，从前三后七的桩练惯了，初步练这种重心落于后，刚开始很吃力的。我深有体会！梅花桩上，那可相当考眼力，桩功，身法，反应力！但是刚开始都一样，慢慢来，久了大家自然就会觉得自身的反应力，身法，眼力不一般！特别是手眼身法步，配合真的很协调的！梅花桩功，练手眼身法步的同时，也在给兵器使用打基础。比如说咏春的蝴蝶刀（八斩刀）。那是短兵器，当对方拿着长兵器攻击你，你想取胜，除了靠身法步伐靠拢对手取胜，你别无他法，总不能用刀扔出去灭了对手吧？要是能灭了还行，万一对手避开了呢？兵器长兵器发力本来就有很大优势，你持着短兵器，不靠步伐身法去卸力，寻机前进，那只有死路一条！


行了，对于咏春，我再来个总结，说穿了，无论何种传统武术，都有自己的系统，点，打，擒，拿，摔，样样具备，到了上乘境界就是靠点打穴位，经脉了。同时配备兵器的使用。就像小念头，纠正拳型，寻桥呢？就是把小念头里面的东西，通过步伐，身法打出去。标指呢？就是高层次的东西，牵涉点打穴位了。木人桩呢？就是一个虚拟的对手，整套小念头寻桥标指的精华都集中于木人桩上。大家可以看看我回答很多关于咏春的问题，我一概都是这样说的。咏春，是一门内家拳。大家也许会迷惑，何为内家？何为外家？


其实所谓的内家，说穿了就是一种搏击思维，一种靠卸力，借力的搏击思维而已！而不是去硬碰硬的打法。本来，我在这个贴吧里面看见很多人争吵什么的，甚至攻击我什么的，挑衅我什么的，其实你们都没必要那么做的，你强由你强，任你说吧！就像这贴吧里面还有人发帖说我是女半仙一样。我觉得无论功夫高于低，正统于歪门邪道，内家与外家，并不重要，究竟有多少人因为一部电影而为了所谓的钱，把自己吹捧得多正统，多厉害，去蒙蔽千千万万想习武的中华儿女也不重要。重要的是我今天发了这个帖子，给大家解释一下咏春的系统，顺便带了点儿寸劲的练习诀窍，搏击的思维。帮助大家对这种拳有了一点认识，解开大家一点点的疑惑。我觉得值了。我师父曾经问过我，我没回答上，她也教过我：什么是武？武者，聚力一击而奏效者。什么是道？道者，顺应人心，讲究平静自然。万法循环相生相克，山外青山楼外楼，强中还有强中手。只有抱着忍让，谦和的心态，方能走进武道之大成境界。


本姑娘虽然从小拜师学艺，然虚度光阴，至今未达咏春正统之境界，至今未入咏春之殿堂，只是借着贵吧的一角，浅谈一下个人学拳心得而已。若有前辈高人路过看见此贴有不足之处，还望不吝赐教。小女子百拜谢过。。。。。。
顺便说一下，本人绝非真人，因为俗话说真人不露像，露相人不真。我已经露相了，所以我绝非真功夫的人，也绝非正统咏春拳。但是我不希望这里面的思维，被某些打着正统旗号人，拿去招摇撞骗。习武者，自当知道自己该怎么做。不必为了所谓的钱，把你人格出卖，误人子弟！

其他的还说的有模有样，腿法部分完全不知，骗回复的……

原来还是有志同道合一说，我一说奇经八脉，手三阴三阳，听得人瞬间下巴掉地上了。其实都是些老实巴交的道理，用另一种语言形态就成了玄幻了。
其实咏春的一切应该都是从兵器中来，在回到兵器中去体现的，这也是”以知其来，得知其往”。

美女应该是古捞系的

应该再帮楼主补一条，咏春其实和女人创拳，和是否适合女子练习半点关系都没有。以小搏大，不是说以弱小胜强大，而是以紧小工整的架子去战胜阔大虚浮的架子，想赢的话，无论身体还是内心，综合实力肯定是强于对手的。

咏春本来是简单易学，招式也就那么3手入门足岂。被你们越讲越复杂了。

呵呵 我刚刚入门 也不过学到腿法 个人认为我练习日字冲拳的拳意超出师兄弟不少 不知道有没有什么指教？不知道你练的是什么咏春与我的有什么不同？