为什么越来越多的年轻人放弃形意拳？有人说形意拳练不好膝盖容易出问题

形意拳练不好膝盖容易出问题

形意拳是直接练习筋骨的一种拳术运动，筋骨是支持身体结构的东西，练习形意拳姿势不正确，时间久了会伤膝盖，其实任何一种运动都是这个情况。

​盲目执着内修，走火入魔

很幸运的进入形意拳的内修阶段，随着练习深入，功夫深入，因为形意拳是能引发和激起人体内部潜能的拳法，消耗也比较厉害，如果不懂的静养和善养身体，是很容易消耗身体精气的，此时周身的内气处于亏损状态，健康程度肯定会下降

​在还不懂得养气的阶段，又消耗精气多了，也会对身体有害，甚至减寿，这就解释了很多富哦形意拳高手英年早逝。其实太极拳也是如此，得会养才能够养生，否则还不如不练习。




​尤其是后者，严重的时候回发生人命，所以学形意拳应该谨慎。