练习形意拳后身体发生的异常现象

本人练习形意拳已经快三年了，在参悟舍的师傅们指点下，得到了超乎想象的好处。与大家交流一下这些好处。

前几天和大家交流了练习形意拳后身体得到的好处。今天和大家分享一下对膝盖疼痛的缓解，本人觉得膝盖度疼痛要超过腰痛度。

以前在部队当兵期间经常跑操，体重控制的还好，退役后运动量少了，体重蹭蹭的往上长，不得已的情况下选择跑步减肥，在跑了一年多后出现了膝盖疼痛刚开始还不太在意，越跑越疼了，差点走不了路了，上楼疼，下楼更疼，那感觉真的痛不欲生啊！后来一次偶然的机会在电视里看到了形意拳里面有个叫鸡腿的练法对膝盖有好处，就开始在网上找视频观看模仿，经网友介绍到参悟舍后练法更加全面，现在膝盖的疼痛基本没有了。不信的朋友自己去体验一下就会爱上形意拳的！

广邀好友一起来练形意拳，为了自己的身体朋友们一起来练形意拳了！
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