形意心意的根本根稍透出整劲，整劲是制造一只枪

形意心意的根本，根稍透，出整劲。整劲是制造一只枪。说了简单，可是根稍透的，除了个别年纪大的老师傅，就有个疑似铁萼的视频有了。很多看是刚猛的，其实根稍不明，还是拙力。
可能受了心意刚练的说法的影响，现在刚猛的多，但是其实心意刚练，刚练的尺度很难把握，并不是刚猛、暴烈、过力。是一种不丢内在的自然顺随的刚。
不在根稍透找整劲，而是在刚猛发力找整劲，出发点已经错了。

整就是整，不用使劲他也整。