拳打一万遍不碰东西也是软的，形意拳也是如此

自己练拳，就像岸上学游泳，水深就危险了。
一个人打没打过，看手型一眼就看出来。拳头或者掌扛得住压力，手臂肩膀禁得起冲击，脚下不怕晃动。很多时候只有沙袋是做不到这些的，毕竟沙袋棱角少，也不会对冲，没有格挡。这些都做到了，只能说明打过架，但是实力真就高也未见得，野架一般水平有限，打多了也就碾压了。
一个人懂不懂打，看步子，看重心，步子刁钻的同时保证自己重心到想要的位置，那就说明练的下功夫了。当然有的人，这些能做到，理论可能有些见解，但是动起手来软手软脚，甚至还手慢。这个也不如举例了，好多所谓懂点活的大师都在其列。啥叫懂点？不全啊。
至于真的能打的，这俩是一件事，步子重心为打击出手服务，手法脚下根据位置选择出手方式。
这水够浅了吧。
再说一个判断，一般啊武术人不能打的，不懂养生，活动量上不去，就是靠歇着，找个舒服的床，多睡一会儿比他养生。
还有个有趣的现象，同一种拳中国人打拳像散打，日本人打拳像空手，泰国人打拳像泰拳。唯独中国人打拳像散打成了不正宗。

貌似有道理，其实是断章取义。

说的不错