河北形意五行拳的练习方法

劈拳练钻翻，以钻翻为基础，钻拳练顺势拧，崩拳练逆势拧，炮拳练转，横拳练开合。后腿蹬是发动机，腰是车轴，身体似弓拳如箭。
打个比方，后腿蹬是牛，车是胯，腰是轮，手是赶牛的鞭子。
河北形意拳五行劲的相生相克
钻翻劲生顺逆拧裹劲，顺逆拧裹劲生圆转劲，圆转劲生开合劲。开合劲克顺裹劲，圆转劲克钻翻劲，钻翻劲克逆拧裹劲，逆拧裹劲克开合劲，顺拧裹劲克圆转劲。
河北形意拳五行劲也可以这样理解，劈拳属金十字钻翻劲，落无名指。钻拳属水逆顺拧裹钻翻劲，落小拇指。崩拳属木顺逆拧裹钻翻劲，落食指。炮拳属火圆转钻翻劲，落大拇指。横拳属土开合钻翻劲，落中指。

这是你给河北形意下的定义？

楼主你练了10年形意拳 说出来的话 那真是：大裤衩儿 套肩膀儿 哪儿也不挨哪儿！难道你就不心思心思 究竟是你练错了还是你练错了？你连见面都不敢 还要在这里宣扬你那极厉害的神功 这不是 起五更上山-找日 吗？你也这岁数了 我真的不想骂你！要么你正面和大家论论拳 要么你和武汉的吧友见见面 要么你删帖自己滚蛋！别在这里坑人了！

你这拳讲的，太扯了啊。这样会害人的！

炮拳是开合吧，说反了吧。