练形意拳也有些时间了，谈下手足齐到到方为真

手到脚不到，不是打人，是够人。脚不但得到，还得过人，远远近过格斗距离，脚踩到双方中线，给拳的过人留下空间，让拳劲把人打透。
如果是根节发靠力，挤撞飞人，得把脚从中门直趟过对方重心点，踩到他后面，让自己的马立稳，把对方的根掀起。
单纯的上步击人，其实不是齐到，而是分先后，图快，就手脚齐发，但手先到，图重击，就手脚齐发，但脚先到。

脚到才能手到，步子不到，人家硬架自己都倒了。