好久没练武术刚去打了一小时形意拳快饿死我了

abc173 · 发表于 2017-1-17 08:02:20

说来惭愧，好长时间没打拳了。
刚去打了一小时拳，饿死我了

为什么我一打拳，就觉得身子空虚，劲力不足，肚子很饿呢？
天天打不会，停一段时间就会。

delverfeng · 发表于 2017-1-21 03:34:20

从生理角度来说练拳是血液大量流到肌肉骨骼，胃活动减弱，不会感觉饿可能是练得舒缓，又是练的中焦胃脘或者意念在中丹田。经常练不会可用条件反射和非条件反射解释。不是很懂拳，只供参考。

Honeywell269 · 发表于 2017-2-11 13:34:59

练拳本来就是很耗体力的一件事啊，平时练的勤，身体习惯了这个消耗自然没问题，但是长时间不练，突然耗一下，自然就吃不住啊

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