我个人认为太极拳就是一种气功，在气功的基础上加了一些技击的内容

我个人认为太极拳就是一种气功，在气功的基础上加了一些技击的内容，很多人认为气功是骗人的，伪科学，气功不是迷信，是一种运动，国家体育总局有发布的健身气功，中医院校也教一些气功，气功讲三调，调形，调息，调心，三调合一，调形就是做动作，调息就是调整呼吸，和动作配合，调心是调整意念，就是瑜伽当中的冥想，称呼不同，内容相同，三者相互配合，很多人对一些事物有很大的偏见和误区，比方说武术，武术被一些武侠小说，影视剧，骗子，伪大师搞烂了，举个例子，武术当中的轻功，对轻功的认识人们一般有两种观点，一种人认为轻功就像武侠小说和影视剧当中那样，上天入地而且确实存在，另一种人认为轻功是假的，不存在的，很多人先入为主，我要说的是轻功确实存在，但不是像武侠小说或影视剧里面那样能上天入地，其实就是一种类似于现在跑酷运动的一种功夫！

天下武功唯快不破