这两天看了陈中华老师的视频和对太极拳的理解

大概肤浅的明白其实就是在任何时候脊柱基本的不会歪斜扭曲 这样座跨可以让气血更顺畅
如果上身变成了一字型下身其实就是杠杆 靠扭胯来产生力量




那我们平时练的 看了好多人练套路其实身体都会前倾或后倾或多或少
还有很多人全身扭来扭去的 看着很放松很好 一到实战
脊柱和肩膀不能保持统一一个向下的力的统一 算是好看的假把式？




也就意味着实战中胯和脊柱链接的地方如果不能做到上下统以的垂直就导致身体倾斜自然也就把握不住重心




不过话说陈中华老师科学的对太极的理解和解释 让我有点对太极拳本身产生了新的认识
不过看好多人实战 含胸拔背 虚领顶劲啥的 肌肉一紧张也都忘了 就开始王八拳了
如果按照陈老师的理解去理解太极拳 那至少在我好几年的对内家拳的认知都有不小的冲击
包括形意和八卦

形意拳和八卦掌表示躺枪。嘿嘿，有自己的想法不错，发表出来更不错。

满好。崩溃了再逗起来。明显还没崩溃呢。他那你看全了，但还不明白。