太极拳习练者在练习推手时，师父会反复强调不能硬顶

太极拳习练者在练习推手时，师父会反复强调“不能硬顶”。这样一来，弟子们就养成了一种随劲顺化的习惯，当顺化不了来力时就会用“雀跃”的方式保持平衡，所以我们会经常看到太极大师们把徒弟摆弄得蹦蹦跳跳的。因为太极拳要求身法中正不偏不倚，当身体受力稍有偏斜时就得靠蹦跳找平衡。而大师们还以为自己的功夫有多高呢，如果来个玩蛮力的门外汉就是给你硬顶，你还能把他发出去不？太极大师陈小旺虽然抗住了大力士龙武的大力推，但也没能把龙武发出去。
　　还有更可笑的事，由于太极拳是内功拳，有些会出现外气现象，在师徒间容易形成心理暗示。对气较为敏感的弟子，当师父隔空对他发气时，他能感受到是一股力。对于这股力，弟子们通常会用“雀跃”的方式来化解。这就是传说中的凌空劲。而大师们还以为自己练成神功了，如果随便来个普通人试一下，凌空劲就不灵了。

揭秘太极拳推不动的千斤坠　文：陶政宏
　　湖南卫视芒果台《谁与争锋》节目，在2012年国庆节的晚上播出了亚洲首席大力士龙武与陈式太极拳掌门陈小旺的对决。龙武以其强大的推力去推陈小旺，陈小旺则是以千斤坠的功夫对抗龙武的推力，经过三个回合的角逐，亚洲首席大力士龙武最终也没能撼动陈式太极拳掌门陈小旺。
　　此段录像视频传到了网上，引发了功夫界对化劲技巧的激烈争论。很多人认为，陈小旺是把龙武的推力通过内力的调整分散到两条腿上再传入地下。而陈小旺本人在节目中的解释是：“多年通过站桩练习，把身体练成一个能把他的力量通过我的身体传导到地面。”
　　我认为，陈大师的解释有点儿故弄玄虚。一个没有武功基础的正常人在十分钟之内就可以学会的千斤坠，没必要把它说得那么神。对于直推的力量，只要在对方的手臂或身体上施以或上、或下、或左、或右的横力即可化解，这就是“直来横破”的道理，把对方的推力改变了方向而已，纯属化劲技巧，与什么站桩、内力一点儿关系都没有，更不是把对方的推力传入了地下。这种化劲技巧在十分钟之内即可学会，再经过反复多次地习练，掌握对方的劲路变化，并能做到有针对性地施以相应的横力化解，就算“大功练成”。


好为人师点廖白　文：陶政宏
　　最近由于看了廖白先生对陶某的评价，身不由己地去了《孙氏内家拳》网站随便逛了逛。在其网站的论坛中看到了一篇题为《廖白老师看看陈小旺大师和亚洲大力士角力！》的帖子，点开看了一下，看到了廖先生回复的评论：“赞叹，陈小旺大师，确实功力深厚。……不过，陈小旺大师的定步根力，单就此定步推而言，确实很好。年纪快近七十了，相当了不起。……物理律，不能违。陈小旺大师，以小以老斗青壮巨大，只限一卦，定步推，用太极身化腰跨化，是不得不的，妙法。是显功力之深，也是显太极腰跨善化的妙法，还是非常不起。……不过，陈小旺大师已老能定步单卦胜此大力巨人，仍有其独特特出众中，不可否认之修为功深之美，此须与正面肯定。……不过，物理律不能违。小又老，能胜大青壮，当然是技巧，否则即是违背物理律了。但此种化卸技巧，是需要有内家之体，才能完成的。故，陈小旺仍是值得称赞的。”
　　如果说，廖先生是在违心地奉承陈大师，这好像不是您的性格；如果说，廖先生确实是发自内心地赞叹，那只能说明您对这种顽童的把戏还不甚了解。这种顽童的把戏无需任何武功基础，一般普通的正常人在十分钟之内均可学会。简单地讲，就是直来横破，用横劲化直劲。以陈小旺与龙武对决的录像为例，具体地讲，这个把戏的关键点就在陈的右手臂上，陈小旺的右手臂是从龙武的左手臂内侧伸其背后环抱，当龙武开始用力推时，陈则以右肘外撑龙武的左手臂即可化解其推力。陈小旺在台湾曾用金鸡独立的姿势表演过这个把戏，此次与龙武对决，陈不敢大意，择弓步抗之。


大力士龙武与太极拳陈小旺顶牛斗力视频
http://my.tv.sohu.com/us/224997385/75548478.shtml


视频: 高振轩演练金鸡独立化推力
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI2ODgzNTE2.html?from=y1.7-2



蛮力与巧劲究竟哪个强？　文：陶政宏
　　蛮力与巧劲是一对儿对立的矛盾，蛮力超群就可以胜一般的巧劲；巧劲超群也可以胜一般的蛮力。所谓“一力降十会，以巧破千斤”，蛮力与巧劲究竟哪个强？这就要看功夫了。
　　就拿陈式太极拳掌门陈小旺化解亚洲首席大力士龙武的大力推为例，陈小旺之所以能抗住龙武的大力推，说明陈小旺的巧劲高于龙武的蛮力。反之，如果陈小旺抗不住龙武的大力推，那就是龙武的蛮力强于陈小旺的巧劲。
　　如果你有超群的蛮力，不用练武也能“一力降十会”，正所谓“强者不练武，练武是懦夫”，武术应该是给那些窝囊废设计的。可是现今世面上的武术多为蛮力功夫，巧劲功夫甚少，绝大多数蛮力功夫不适合弱者习练，而掌握巧劲功夫的师傅们又很保守不愿意传授，因为巧劲功夫一教就会，很容易学会的玩意儿不值钱。所以弱者习武很难找到适合自己的武术——巧劲功夫。话又说回来了，真正遇到巧劲功夫时，他也未必能识货。

确实如此。最终，太极拳变成了娱乐：自娱自乐、自娱娱人、人娱自乐。

原理你懂了，能不能做到还是另一回事，我基本能抗住大多数人推，我有个朋友两百斤了，只要我站好架子他也推不动我，但是只要加一个人就不行了，两个人我怎么也扛不住

首先
尊敬陈小旺先生的展示都不玄虚，都是可以应用初中以下物理原理解释并且复制出来的。
这是太极拳之福
但是，
和龙武的电视展示却是有配合电视台宣传效果的，喜剧性。
龙武先生是云南省一级学过散打的人，对快摔和拔根都有着不自觉的高速调整。
凭他的力量优势和体重优势，在那种体位组合下，陈小旺先生是不会撑得住三秒钟的。
我一直尊敬陈小旺先生的原因，就是他得所有视频都很接地气，让后学着仔细研究以后，都可以复制出来。功德无量

硬顶变成对抗力，当然力大的赢。太极拳讲非蛮力，而是用力的技巧。王宗岳讲，“斯技旁门甚多。虽势有区别。概不外乎壮欺弱。慢让快耳。有力打无力。手慢让手快。皆是先天自然之能。非关学力而有为也。”你要是这么理解太极拳硬扛，说明你就是王宗岳所讲的旁门，不是太极门，既然不是你就，不够格去批评，太极拳。

陈小旺也不是硬抗主龙武的，两只手先卸了力。一手托住肘部，一手撑在腰下，改变了力的方向和破坏了平衡。是力学和运动学的理论与实践的统一，有着科学理论的基础和技巧的运用。不是那么玄乎。

那种在对抗推手中让学生顶了出去的老师还批评学生不会推手者本身就是个糊涂虫。

我一直很好奇，给包 50kg 的水泥，能扔多远。