故传我太极拳法即须先明太极妙道 武当张三丰遗训

故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。
太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二气既交，而太极之象成
神气既媾，而太极之位定。其象既成，其位既定，氤氲化生，而谓为七二之数。
内敛其神，外聚其气。拳未到而意先到，拳不到而意亦到。意者，神之使也。
人之生机，全恃神气。气清上浮，无异上天。神凝内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。
人之生世，本有一无极，先天之机是也。迨入后天，即成太极。故万物莫不有无极，亦莫不有太极也。人之作用，有动必有静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然一太极也
太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。
二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相媾，氤氲化生，始育万物。
能悟明以上武当张三丰遗训者，太极拳功夫即成也，英雄所向披靡。诚不欺吾。

是不是他昨天晚上告诉你滴呀