太极拳里的大杆修习不能一蹴而就否则容易伤身

术业有专攻，十八班兵刃没有先后高低贵贱之分。
对于拳术来说，器械都是很不错的辅助练习，相辅相成，相互促进。
对于辅助器械来说，主要看你练什么需要什么，需要辅助的是什么，辅助的练法用法就千差万别，不能一概而论了。
如果你主攻的是器械而非拳术，与辅助于拳术的器械练法和要求又是两码事了，就要另当别论。

这几天，很多的关于大杆的内容出现，跟风者众。在这里，冷冷场。
大杆的习练不能一蹴而就。否则容易伤身。
而现有视频里把大杆精髓展示出来的十无其一。原因和拳是一回事，内动与外动分不清楚。
要健身养体并非一定要玩重器械。就自己身上这点体重，玩的好的，又有几个？
对于基础不牢的朋友们，看看就行了，少些冲动，多些从容。
很多人都是这样认为的，自以为有点基础了，就要去玩大杆，我的认识里，身无外物的中正，需要一点一点加持，从短及长，从轻到重。

身无外物的时候都找不出来的东西，加持重器后，反而容易找到了？

不练拳就不要去想这些辅助物。不会走呢就想跳

同意，如果什么基础都没有，又没老师带着还是不玩儿的好！有一点持不同意见，您说的在剑，刀之后才能玩儿的是枪，不是通常意义的“大杆子”，在拳架和功力有一定基础上是可以配合“大杆子”摸索劲路的！

别担心，养殖大户经常练，错不到哪里去，只要把鸡鸭鹅撵回笼就属于正宗大杆。😄

俺只能玩个2米长的青竹杆，可惜质量都不好，一个小花，杆头就劈了。

楼主所言及是，本吧绝大多数不必去练。

基本功不扎实 抖大杆 抖大枪就是闹着玩

现在传统武术没有拿大杆子当兵器练得。大杆子就是个基本功。

你是好心，多虑了。
王眼睛一老头一根赶鸭子棍就扫到一大片，吓得把张东武都搬出来，这些人也该活动活动了。