太极拳和内家拳在真正用来实战时是很依靠步法的

真正的太极拳，内家拳什么的，在真正用来实战时，是很依靠步法的，步法身法的作用，太极八卦的躲闪进身，而不是现在的很多自认为有太极功夫的上去脚是死的只会用手用身体打人，为什么很多人说传统功夫上不了擂台，那些人没见过传统武术的步法身法而已，如果谁懂得这个道理去把步学会了，上擂台那不得了的
所以说“教拳不教步，教步打师傅”
历史上的人为什么那么能打，还能在战场上杀那么多敌，就是步法身法，现代人的传统功夫没有以前那么重视，还抱怨打不过国外的格斗术，都把身法给忘了，国外的格斗术可是没少在身法上下功夫的，现在的人练中国传武都不注重身法的练习了，擂台上打不过人那再正常不过了

长征的胜利是走出来的，以空间换时间，步法身法好能弥补身材小体力弱的不足。

步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

太极拳本身很注重步法的，除非不懂太极拳。步法既是搏击中的抢位，是所有武术都重视的。