铁砂掌这门功夫实用性相当大，只有没练成或者练不成的人才去喷

铁砂掌这门功夫实用性相当大，只有没练成或者练不成的人才去喷，我的寸劲有一半都是通过铁砂掌作为辅助练出来的。我在想那些细胳膊细腿的打人会不会痛的啊，有一次我走在路上我被别人撞了，结果撞我的人反而差点没站稳。还有一次我让人随便用拳头打我的手背，结果我手放在那动都没动一下，反而那个打我手背的人的手还打痛了，这就是铁砂掌的威力，所以喷或者黑的人完全可以不需要理会他们。
三以前刚开始练了三个月手就有变化了。铁砂掌作为一门硬功从古至今也经过了无数次的实践了，能存活到现在必然是经过验证了的，我最恨的就是到处乱喷其他武术来抬高自家功夫的人了。
各种武术流传下来肯定都有他的可取之处的，如果没用的话，又怎么会从古至今的传下来，自己练不好不能怪武术，应该找自己原因。既然选择了学习，就应该要相信它。

应该是外练筋骨皮，内练一口气，练铁砂掌只练筋骨皮不练养气运气只能算初级入门。