郑加宽铁沙掌拍椰子视频

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这是五一节时吃椰子俺说用掌刀开椰代替刀！
以前砍石砖练了站桩不需要大马气贯指随时拍下也有相同结果！
其实当力己到手脚时发出不是力而是劲是外皮好好做内里却打破做内劲！
有人说太极软棉棉能打人吗？俺在佛山搏台打断对手肋骨让俺明白内劲打人往里钻透！难怪和巴柔打对方倒下或跑！怕拍！
当你进入地面地躺抽甩掌能结束吗？只要力达梢就行！
传武无须距离速度发于脚，只要上下气通随手把手上劲气拍出就可！

昨天收了徒把木人桩打断还没正式拜师他可以打米八大个！

天生膂力过人，再修炼太极有成更上一层楼了。

网上见过用手指直接穿透椰子的视频，是那种带绿皮的椰子

郑师傅，你的气血通了，要练内家拳啊，别练肌肉，练筋骨气血心意。你是我的榜样。